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2018-04-29
早餐第一口吃什么最养胃?
现代人生活节奏越来越快,工作压力逐日增大,许多人渐渐养成饮食不规律的坏习惯,久而久之,胃病就开始找上门来,因此养胃护胃就显得刻不容缓了。那么在日常生活中,我们可以怎样养好胃呢?养胃从吃好早餐开始医学专家表示,过快的生活节奏,没有规律的三餐,是造成胃病越来越趋向年轻人的原因之一。而在三餐之中医生提醒,要...raed more -
2018-03-14
常吃什么食物会引发糖尿病呢?
糖尿病的主要人群为1型和2型,我们先看看其发病机制,再看看哪些饮食因素容易引发糖尿病。1型糖尿病病因:绝大多数是自身免疫性疾病,遗传因素(HLA基因等),环境因素(病毒感染、化学毒物等)共同参与发病的。所以,饮食因素引发1型糖尿病的相关性比较低。在这里需要说明一下:母乳喂养可在一定程度上降低1型糖尿病的发病...raed more -
2018-03-02
补药一堆,不如黑豆一把!
所谓“是药三分毒”,我们知道任何药物都会带来一定的副作用,平时多注意养生,吃一些养生食物,不仅可以使我们免去疾病的痛苦,很多事物还具有美容养颜,延年益寿的作用,黑豆就是这样的食物,所以说“补药一堆,不如黑豆一把”,下面看一下黑豆的七种功效。一、补肾的功效从中医角度来讲,我们古人实际上就认为黑豆是肾之...raed more -
2018-02-26
春天这3种家常菜,要记得吃!
春天,万物复苏一切都是生机盎然,也是人体生理机能、新陈代谢,净化调养的最佳时期。然而春雨绵绵、天气潮湿,乍暖还寒、气候很不稳定,极易感冒。饮食与人体健康有莫大关系,而中国人一向注重饮食补疗之道,推荐适合春天吃的三种家常菜。第一种:韭菜春天的韭菜叶似翡翠.根如白玉、脆嫩鲜美、清香馥郁,是蔬菜中的佼佼者...raed more